¿Sabías que existen diferencias entre meditación y relajación? Es común que cuando piensas en una, la otra también te venga a la cabeza. Al fin y al cabo, ambas comparten muchos de sus beneficios para la salud. Sin embargo, no es … Continuar
Eyaculación femenina. ¿Mito o realidad? Contestaré directamente a la pregunta: la eyaculación femenina existe. Todas las mujeres en el momento de tener el orgasmo segregan un líquido blanquecino a semejanza de la eyaculación masculina, pero la diferencia está en la … Continuar
Hoy me gustaría compartir contigo, algunas nociones acerca de la ansiedad social y cómo identificarla antes de tiempo. ¿Te apuntas a adentrarte en este misterioso mundo de la psicología y la mente? La ansiedad social comprende una serie de síntomas … Continuar
¿Y si te dijera que el control de las ondas cerebrales a través de la meditación aporta grandes beneficios físicos y mentales? ¿Sabías que las ondas cerebrales están relacionadas con los estados de consciencia? El control de tus ondas Alfa y Teta está … Continuar
Disfunción orgásmica en la mujer (Anorgasmia) Se calcula que entre un 8 y un 10% de la población femenina tiene una disfunción orgásmica, es decir, que nunca han tenido un orgasmo o tienen dificultad para lograrlo. De hecho, es una … Continuar
Meditación y cáncer de mama. El miedo y la incertidumbre antes, durante y después de recibir los resultados de las pruebas que confirman el diagnóstico, hacen que la ansiedad, el estrés y la depresión sean los trastornos psíquicos más frecuentes … Continuar
Meditación y neuroplasticidad. Hasta no hace mucho tiempo se creía que nuestra dotación neuronal era inalterable. Si bien es cierto que existe un período crítico en nuestros primeros años, también lo es el que a lo largo de nuestra vida … Continuar
¿Para qué sirve la meditación? ¿Es simplemente una técnica mediática carente de ningún fundamento científico? ¿O va mucho más allá? La meditación puede llegar a resultar una herramienta clave para facilitar el control mental y convertirse en un aliado inseparable … Continuar
Los beneficios de la meditación transcendental siempre han sido intuidos por sus practicantes desde hace siglos. Sin embargo, hace tan solo unos días se publicó una interesante investigación en la reconocida revista ‘Circulation’ y divulgada posteriormente por la Fundación Española del … Continuar
La adicción al azúcar parece estar involucrada en gran medida con el desarrollo de un mecanismo cerebral que sería el responsable de esa necesidad imperiosa que tienen muchas personas por los dulces. Su implicación va mucho más allá, hasta el punto … Continuar