Descripción
¿Ya no te sientes motivado en el trabajo? ¿Estás insatisfecho?
¿Agotado? ¿Te falta concentración? ¿Empiezas a notar problemas de salud?
¿Estás más irritable? ¿Te sientes menos productivo que antes? ¿Tu vida social está empezando a desaparecer?
La buena noticia es que la fuerza y la capacidad para superar cualquier obstáculo está en tu interior, para verla solo hay que aprender a mirar, y ese es el objetivo de este libro.
Página a página del Pescador de Mentes, te mostraré los mecanismos con los que funciona nuestra mente y te daré las claves para tomar el timón de tu vida y empezar a ser feliz.
Tras tres décadas de experiencia como psicólogo, terapeuta y practicante de meditación Mindfulness, doy vida a este pescador imaginario que, de una forma amena, sencilla y pedagógica, te guiará para encontrar el camino hacia la felicidad, comprender el funcionamiento de tu mente y te ayudará a tomar las riendas de tu propia vida, todo gracias a interesantes reflexiones, consejos y acertados ejercicios.
«Ante cualquier circunstancia somos nosotros los que decidimos si nos volvemos a poner en pie y replantemos nuestra realidad, o nos dejamos vencer por aquella catástrofe y abandonamos toda ilusión de seguir adelante.»
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