Hoy me gustaría compartir con todos vosotros un post diferente. ¿Pensáis que se aprende a ser feliz? El tema de la felicidad es uno de los más tratados desde el inicio de los tiempos. Podemos encontrar miles de libros en … Continuar
¿Sabías que existen diferencias entre meditación y relajación? Es común que cuando piensas en una, la otra también te venga a la cabeza. Al fin y al cabo, ambas comparten muchos de sus beneficios para la salud. Sin embargo, no es … Continuar
¿Para qué sirve la meditación? ¿Es simplemente una técnica mediática carente de ningún fundamento científico? ¿O va mucho más allá? La meditación puede llegar a resultar una herramienta clave para facilitar el control mental y convertirse en un aliado inseparable … Continuar
Los beneficios de la meditación transcendental siempre han sido intuidos por sus practicantes desde hace siglos. Sin embargo, hace tan solo unos días se publicó una interesante investigación en la reconocida revista ‘Circulation’ y divulgada posteriormente por la Fundación Española del … Continuar