Si entendemos el amor como un arte, la acción de amar se convierte en una disciplina a la cual debemos procurar tiempo y atención, como cualquier otra disciplina artística. Ahora quiero hablar un poco acerca de la unión entre el … Continuar
¿Sabías que existen diferencias entre meditación y relajación? Es común que cuando piensas en una, la otra también te venga a la cabeza. Al fin y al cabo, ambas comparten muchos de sus beneficios para la salud. Sin embargo, no es … Continuar
Meditación y cáncer de mama. El miedo y la incertidumbre antes, durante y después de recibir los resultados de las pruebas que confirman el diagnóstico, hacen que la ansiedad, el estrés y la depresión sean los trastornos psíquicos más frecuentes … Continuar