El Shinrin-yoku podría traducirse como Terapia de Bosque o Baño de Bosque. Es una actividad que surge como una iniciativa de Agencia Forestal de Japón en 1982 para hacer frente a una demanda de la población japonesa en la que su … Continuar
Si entendemos el amor como un arte, la acción de amar se convierte en una disciplina a la cual debemos procurar tiempo y atención, como cualquier otra disciplina artística. Ahora quiero hablar un poco acerca de la unión entre el … Continuar
Como bien comentábamos en el post anterior, estimular el estado creativo de la mente a través del arte puede convertirse en una herramienta eficaz para apaciguar el caos mental, comprender mejor nuestro estado interior, conocernos y entender nuestras emociones y … Continuar
La creatividad es una característica que usualmente solemos asociar con los artistas, pero la verdad es que la creatividad es una capacidad inherente a todos los seres humanos, se deriva del razonamiento y la imaginación, y nos ha ayudado evolutivamente … Continuar
Eyaculación femenina. ¿Mito o realidad? Contestaré directamente a la pregunta: la eyaculación femenina existe. Todas las mujeres en el momento de tener el orgasmo segregan un líquido blanquecino a semejanza de la eyaculación masculina, pero la diferencia está en la … Continuar
Disfunción orgásmica en la mujer (Anorgasmia) Se calcula que entre un 8 y un 10% de la población femenina tiene una disfunción orgásmica, es decir, que nunca han tenido un orgasmo o tienen dificultad para lograrlo. De hecho, es una … Continuar
Meditación y cáncer de mama. El miedo y la incertidumbre antes, durante y después de recibir los resultados de las pruebas que confirman el diagnóstico, hacen que la ansiedad, el estrés y la depresión sean los trastornos psíquicos más frecuentes … Continuar
Meditación y neuroplasticidad. Hasta no hace mucho tiempo se creía que nuestra dotación neuronal era inalterable. Si bien es cierto que existe un período crítico en nuestros primeros años, también lo es el que a lo largo de nuestra vida … Continuar
En cualquier tratamiento psicológico es imprescindible detectar a tiempo los síntomas del estrés postraumático, con el fin de evitar que cualquier suceso impactante o traumático para nuestras vidas, cobre tal importancia en nuestra mente, que termine afectando a otras facetas … Continuar