Hoy me apetecía abordar un tema distinto y con parte de controversia: la razón por la que mentimos. Desde cientos y miles de años, ésta es una pregunta que llevan intentando responder científicos, psicólogos, sabios y filósofos de distintas épocas, sin … Continuar
El vaginismo se engloba dentro del conjunto de disfunciones sexuales que pueden condicionar la vida sexual de la mujer. Por desgracia, es mucho más frecuente de lo que popularmente se cree. Y es que, la falta de acceso a la … Continuar
¿Has escuchado alguna vez el poder de las ondas Alfa y la meditación? Hoy nos adentramos de lleno en el tortuoso camino del cerebro y la mente para analizar en profundidad la función de este tipo de ondas cerebrales. Las ondas … Continuar
Hoy me gustaría compartir con todos vosotros un post diferente. ¿Pensáis que se aprende a ser feliz? El tema de la felicidad es uno de los más tratados desde el inicio de los tiempos. Podemos encontrar miles de libros en … Continuar
¿Has sentido taquicardias o angustia frente a alguna situación inesperada? Hoy en el blog comparto contigo, algunas pinceladas sobre el ataque de pánico. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sufrido lo que se conoce como un ataque de … Continuar
¿Sabías que existen diferencias entre meditación y relajación? Es común que cuando piensas en una, la otra también te venga a la cabeza. Al fin y al cabo, ambas comparten muchos de sus beneficios para la salud. Sin embargo, no es … Continuar
Hoy me gustaría compartir contigo, algunas nociones acerca de la ansiedad social y cómo identificarla antes de tiempo. ¿Te apuntas a adentrarte en este misterioso mundo de la psicología y la mente? La ansiedad social comprende una serie de síntomas … Continuar
¿Y si te dijera que el control de las ondas cerebrales a través de la meditación aporta grandes beneficios físicos y mentales? ¿Sabías que las ondas cerebrales están relacionadas con los estados de consciencia? El control de tus ondas Alfa y Teta está … Continuar
¿Para qué sirve la meditación? ¿Es simplemente una técnica mediática carente de ningún fundamento científico? ¿O va mucho más allá? La meditación puede llegar a resultar una herramienta clave para facilitar el control mental y convertirse en un aliado inseparable … Continuar
Los beneficios de la meditación transcendental siempre han sido intuidos por sus practicantes desde hace siglos. Sin embargo, hace tan solo unos días se publicó una interesante investigación en la reconocida revista ‘Circulation’ y divulgada posteriormente por la Fundación Española del … Continuar